Genteeee que calor é esse?? Rio 43°...

Ola minhas queridas tudo?? Muito calor ai??
Nossa aqui no Rio está demais, um calor insuportável nem o ar condicionado da vazão, ir a praia e piscina nem pensar só se for depois das 19 horas. Nem lembro de quando foia última vez que fez tanto calor por aqui, pior que quem mais sofre são as crianças, porque é banho toda hora para se refrescar, fica no ar condicionado depois sai nesse "calorzão", e  acabam ficando resfriadas e nesse calor ficar resfriado é ruim demais.... Mas também é difícil controlar a vontade de se refrescar numa piscina ou na praia, então vale a pena conferir algumas dicas pra cuidar da sua saúde e do seu bebê e aproveitar nosso verão.

1. Evite os horários de pico do sol, entre 10h e 16h. Se vocês não saírem da praia ou da piscina nesse horário, estimule seus filhos a brincarem sob um guarda-sol.

2. Use filtro solar com FPS 30, no mínimo, e que proteja contra UVA e UVB. O produto deve ser aplicado antes de sair de casa, em grande quantidade. Se o seu filho for se molhar, use filtro à prova d´água. Reaplique a cada 2 ou 3 horas ou ainda antes se ele suar ou se molhar. Use também protetor labial. Uma dica: se os olhos do seu filho ardem quando o filtro é aplicado perto das pálpebras, experimente usar o protetor labial na pele próxima à pálpebra inferior. Crianças menores de 6 meses não devem usar filtro solar. Mas também não devem ficar expostas diretamente ao sol forte. Se for inevitável sair sob o sol, cubra a pele da criança e use uma sombrinha.

3. Use uma camiseta. Para incrementar a proteção, escolha roupas feitas com tecidos especiais que protegem mais contra os raios ultravioleta.

4. Use um chapéu, de preferência com abas largas e que proteja orelhas e pescoço. Se o seu filho achar fora de moda e não concordar de jeito nenhum, ofereça um boné.

5. Estimule a criança a usar óculos de sol que garanta proteção UV. Além de câncer de pele, o excesso de sol predispõe a catarata. Se seu filho for contra, experimente deixá-lo escolher a armação.

As crianças aprendem com você

Um último conselho: proteja-se você também. Além de diminuir suas chances de envelhecimento precoce e câncer de pele, você estará educando seus filhos. Sirva de modelo e eles irão cooperar mais na hora de cuidar da pele.

Fonte: Revista Veja