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segunda-feira, 30 de maio de 2011

Dicas para relaxar durante o parto...

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Massagens circulares nas costas, feitas pelo pai, por uma doula ou por uma enfermeira, ajudam bastante. Caminhar também contribui para diminuir a dor das contrações e controlar a ansiedade.
Se preferir permanecer sentada ou deitada, procure a posição mais confortável e use travesseiros e almofadas macias. Ficar em imersão numa banheira de água quente ou mesmo sob uma ducha proporciona muito alívio. Existem maternidades que oferecem música relaxante, cromoterapia (projeção de cores no teto do quarto) e travesseiros com aromas relaxantes. A respiração deve ser profunda e lenta, cadenciada, com inspiração pelo nariz e expiração pela boca, para melhorar a oferta de oxigênio para o bebê. Estar acompanhada das pessoas escolhidas para compartilhar esse momento também colabora para o bem-estar da parturiente.

Dúvids sobre o Trabalho de Parto

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Cada mulher apresenta um tipo de trabalho de parto, e dizer exatamente quando começa é impossível. Não é um acontecimento isolado e sim um processo em que várias mudanças fisiológicas em seu corpo trabalham juntas para ajudar o nascimento do bebê.

Sinais do TRABALHO DE PARTO:
  • O colo torna-se cada vez mais fino e macio (também chamado de obliteração) e dilatado (até 10 centímetros). 
  • Ocorrem contrações em intervalos regulares e cada vez menores e se tornam mais longas e mais intensas.
  • Dor constante na parte inferior das costas, principalmente se também houver dores semelhantes às cólicas pré-menstruais.  
  • Surgimento de uma pequena mancha de sangue (secreção de muco amarronzado ou avermelhado). Se sair o tampão de muco que bloqueia o colo, o trabalho de parto é iminente; ou pode demorar alguns dias. Mesmo assim, é um sinal de que tudo está caminhando. 
  •  Rompimento da bolsa, mas só se houver contrações

A bolsa
Se sua bolsa romper ou se você achar que está perdendo líquido amniótico, ligue para seu médico. Você deve avisá-lo também se suspeitar de redução da atividade fetal ou se tiver qualquer sangramento vaginal, exceto se for uma mancha de sangue (caracterizada por uma pequena quantidade de muco avermelhado), febre, fortes dores de cabeça, alterações na visão ou dor abdominal. 

O que devo fazer no início do trabalho de parto?
É importante beber muito líquido. Alterne entre beber líquidos e descansar ou tente tomar um banho morno para acalmar as dores. Se puder descansar um pouco, será melhor para você. 

Posso ter contrações sem estar em trabalho de parto?
Sim. É o falso trabalho de parto se o colo não se dilatar (o médico poderá confirmar isso durante o exame), as contrações são irregulares e não parecem aumentar em intensidade e qualquer dor no abdômen ou nas costas é facilmente aliviada com um banho morno ou massagem. Beba água para enfrentar as contrações irregulares e improdutivas. Uma mulher começou a ter fortes contrações três dias antes de entrar em trabalho de parto. As contrações, embora dolorosas, eram completamente irregulares e imprevisíveis e aconteciam a cada cinco minutos, depois a cada sete, depois oito, depois cinco e finalmente a cada oito minutos. Quando a bolsa dela se rompeu, ela chorou de alívio, pensando que havia finalmente entrado em trabalho de parto. E havia. 

Consigo perceber quando o início do trabalho de parto está próximo?
Nem sempre. Embora você não saiba tudo o que está acontecendo, seu corpo começa a se preparar para o trabalho de parto até um mês antes do nascimento. Quando o verdadeiro trabalho de parto começa, o colo de algumas mulheres já começou a dilatar e a afinar. 

Outros sinais: 
  • Alívio quando a cabeça do bebê começa a entrar em posição na pélvis. 
  • Aumento da secreção vaginal. 
  • Mais contrações do tipo Braxton Hicks visivelmente mais intensas.
  • Surgimento de uma pequena mancha de sangue (secreção de muco amarronzado ou avermelhado).

Minha 35° semana...Faltam apenas 5 SEMANAS...

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Como você está:
A barriga está pesando. Se você passa parte do dia em pé ou precisa caminhar com freqüência, cintas próprias para a sustentação da barriga podem fazê-la sentir-se melhor. O ideal é que, neste momento, tudo já esteja pronto: maternidade escolhida, quarto do bebê pronto e até detalhes de locomoção para o hospital já planejados, para quando você entrar em trabalho de parto. Tenha sempre em mãos os telefones de seu médico. Deixe os números também com seus familiares.

O que está acontecendo com o bebê:
O espaço no útero está bastante reduzido para o bebê. Ele já não tem a amplitude de movimentos que possuía e qualquer movimento que faça se depara com as paredes do útero. Porém, o empurra-empurra contra essa superfície fortalece a musculatura dele.

O que é trabalho de parto?
É um conjunto de contrações do útero que abre o colo e permite a saída do bebê, da placenta e das membranas. O que provoca o trabalho de parto ainda não foi completamente desvendado, mas se acredita que são as mudanças hormonais responsáveis pela maior parte. Se você acha que está em trabalho de parto, ligue para o médico e diga:
- se sua bolsa estourou;
- se teve algum sangramento;
- quando começaram as contrações;
- qual a freqüência das contrações;
- qual a duração das contrações;
- quanto tempo vai levar para chegar à maternidade. 


Fonte: Revista Crescer
 

terça-feira, 24 de maio de 2011

sábado, 21 de maio de 2011

Bolo de Fralda

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 Fiz meu primeiro Bolo de Fraldas para o meu Chá de Bebê. Não foi tão difícil e para o primeiro até que ficou bem bonitinho, eu A-M-E-I...


Ficou muito lindo, agora só estou na dúvida do que colocar em cima, tenho que resolver logo porque meu chá é amanha depois coloco a foto do resultado final...

terça-feira, 17 de maio de 2011

Lembranças que fiz para o meu Chá de Bebê

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 Tudo simples, lindo, fácil e barato.

Minha 33° semana

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É pessoal está cada vez mais proximo a chegada da minha princesinha faltam apenas 2 semanas e eu ainda tona correria pra comprar as coisas e arrumar nosso quartinho mas se Deus quiser tudo vai ficar pronto na hora certa para eu poder receber minha Anna Rafaela. Essa semana vai ser meu Chá de Bebê, depois posto aqui como foi tudo, as lembranças, os convites os presentes e tudo mais.


Como você está:
Inúmeras vezes ao dia, você deve sentir os deliciosos, e às vezes doloridos, chutes do seu bebê. Se passar muitas horas sem notá-los, procure comer alguma coisa doce e se deitar - o bebê responde rapidamente à glicose que chega em seu organismo. Se não houver reação ou se você achar que as respostas do bebê estão demasiadamente discretas, comunique seu médico.

O que está acontecendo com o bebê:
O cérebro do bebê continua crescendo muito, aumentando, por conseqüência, o tamanho da cabeça. Seu crânio é bastante flexível, de modo a facilitar a saída no momento do nascimento. A esta altura, os olhos têm uma pigmentação (em geral, provisória), que costuma ser azul.

FAÇA AS MALAS
É hora de deixar pronta a mala da maternidade. Veja o básico que você e o bebê devem levar: 

Mamãe

3 pijamas/camisolas 1 robe
3 sutiãs de amamentação
6 calcinhas grandes
1 chinelo
1 bolsinha de cosméticos, com xampu, condicionador, escovas de cabelo e de dentes, absorventes (caso a maternidade não forneça) e o que mais você estiver acostumada a usar

Bebê
6 bodies
6 culotes
6 macacões
2 casaquinhos (se ele nascer no inverno)
3 fraldinhas de boca
3 mantas
sapatinhos (se os macacões não tiverem pé)
 

segunda-feira, 9 de maio de 2011

Quando ir para o hospital

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Dos sintomas considerados graves, no decurso da gravidez, destaquei os seguintes sintomas e situações:
  • Apresentar vômitos persistentes
  • Diarréia
  • Dor quando urina
  • Febre
  • Dor de cabeça que não melhora com analgésicos
  • Sangramento vaginal
  • Perda de líquido pela vagina
  • Sede intensa
  • Visão alterada
  • Desmaios
  • Alteração da fala
  • Confusão mental
  • Contrações
  • Inchaço de mãos ou rosto
  • Diminuição ou ausência de movimentos fetais ou qualquer sintoma que você considere anormal e que não esteja neste quadro.

Minha 32° semana

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Como você está:
Daqui para frente, será cada vez mais difícil fazer refeições fartas. Além de volumoso, seu útero está bastante elevado, com a porção superior cerca de 15 cm acima do umbigo. Vez ou outra, pode ser que você tenha contrações de Braxton Hicks. São contrações às vezes indolores, mas desconfortáveis, que acontecem em intervalos irregulares. A barriga fica rígida e, em seguida, volta ao normal. Nas últimas semanas, ficam mais freqüentes e são chamadas de falso trabalho de parto. Fique atenta: mais do que quatro contrações por hora durante o descanso podem ser sinal de parto prematuro.

O que está acontecendo com o bebê:
O bebê está com cerca de 38 cm de comprimento e pesando quase dois quilos. Está em fase de acentuado crescimento e ganho de peso. Espera-se que, a cada semana, daqui até o parto, ele ganhe de 200g a 250g, crescendo de 1 a 2 cm. Em partos ocorridos nessa fase, o bebê tem 85% de chance de sobreviver.
 
Mas é pra já?
Os trabalhos de parto que se dão antes da 36ª semana são chamados de pré-termo e podem resultar no nascimento prematuro do bebê. São várias as causas de trabalho de parto pré-termo. A probabilidade de acontecer é maior se você está grávida de gêmeos, se já teve um parto prematuro ou se tem algum problema no útero. A probabilidade de parto prematuro pode ser revertida se for previamente identificada e tratada. Se você tiver algum dos sintomas descritos abaixo, avise o médico imediatamente:
- aumento das contrações uterinas. Se estiverem ocorrendo mais do que quatro por hora enquanto você estiver descansando, especialmente se forem regulares, o médico deve ser avisado;
- cólicas como as menstruais, se forem intermitentes ou continuadas;
- pressão na pélvis, nas coxas e costas;
- corrimentos vaginais;
- diarréia ou cólicas intestinais;
- sentimento generalizado de que algo não está correndo bem. 


Fonte: Revista Crescer

terça-feira, 3 de maio de 2011

Minha 31° semana

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Como você está:
Você se sentirá desconfortável com o aumento de peso. Talvez sinta falta de ar: o bebê pressiona seu diafragma e os pulmões. Por isso, subir escadas ou caminhar no shopping tornam-se atividades cansativas. A dor nas costas e o cansaço também podem restringir seus movimentos. Se puder, diminua o ritmo de trabalho e descanse sempre que possível. Peça ajuda aos outros e exija menos de si mesma. 

O que está acontecendo com o bebê:
O cabelo do bebê engrossou. Suas unhas estão crescendo e, pouco depois do nascimento, deverão ser cortadas. O cérebro continua em crescimento e já consegue controlar a temperatura do corpo do bebê. Com exceção do pulmão, todos os órgãos vitais estão pronto para o nascimento.

O melhor amigo
Que tal fazer uma listinha com nomes de pediatras indicados? Pergunte ao seu médico de confiança, a amigos e familiares. Se quiser, pode marcar uma conversa com o pediatra antes de o bebê nascer. O procedimento não é fundamental, mas pode ser útil para começar a estabelecer uma relação de confiança com o médico e aprender a lidar com o filho nos confusos primeiros dias. É bom ter a segurança de saber a quem recorrer quando o bebê nascer.

Fonte: Revista Crescer